Giliųjų audinių terapija su Laurynu Krinicku
Siūlome gilią gydomąją patirtį, kurią suteikia Giluminis masažas. Aš, Laurynas Krinickas, sukaupiau 20 metų masažo terapijos patirtį, kad galėčiau atlikti procedūrą, kuri giliai įsiskverbia į jūsų raumenų sluoksnius ir suteikia ne tik palengvėjimą, bet ir atjauninimą. Šis masažas ypač naudingas tiems, kurie kenčia nuo lėtinės raumenų įtampos arba atsigauna po traumų.
Giliųjų audinių masažas: Koncentruotas požiūris į gydymą
Giliųjų audinių masažas – tai gydomoji technika, skirta giluminiams raumenų sluoksniams ir jungiamiesiems audiniams regeneruoti. Jis ypač veiksmingas lėtinės įtampos zonoms, pavyzdžiui, sustingusiam kaklui, apatinės nugaros dalies įtempimui ir skaudantiems pečiams. Taikant ilgalaikį spaudimą lėtais, giliai suspaudžiančiais judesiais, ši masažo technika veikia vidinius raumenų ir jungiamojo audinio sluoksnius, ardo po traumų atsiradusius randus ir mažina raumenų įtampą. Skirtingai nuo kitų masažo technikų, giliųjų audinių masažas dažnai yra orientuotas į konkrečias įtemptas kūno vietas.
Pagrindiniai giliųjų audinių masažo privalumai
- Lengvina judesius: Gerina judrumą ir lankstumą.
- Mažina kraujospūdį ir širdies ritmą: Prisideda prie bendros širdies ir kraujagyslių sveikatos.
- Lengvina artrito simptomus: Lengvina lėtinį sąnarių skausmą.
- Atstato raumenis: Padeda gydyti pažeistus raumenis.
- Atpalaiduoja raumenų audinį: Giliai atpalaiduoja raumenų skaidulas.
- Skausmo malšinimas: Efektyviai malšina įvairių rūšių skausmą.
- Detoksikacija: Padeda išvalyti toksinus iš raumenų.
- Gerina kraujotaką: Skatina geresnę deguonies ir kraujo tėkmę.
Ko tikėtis seanso metu?
Prieš pradėdami giliųjų audinių masažą, mūsų terapeutas pasitars su jumis, kad išsiaiškintų jūsų problemines vietas. Masažas gali apimti visą kūną arba būti skirtas vienai sričiai. Jūsų bus paprašyta patogiai atsigulti, o terapeutas pradės nuo lengvo spaudimo, kad sušildytų raumenis, po to taikys specifines giliųjų audinių technikas, naudodamas pirštų galiukus, nykščius, plaštakas, alkūnes ir dilbius. Terapeutui dirbant su įtemptomis vietomis, jums gali būti rekomenduojama giliai kvėpuoti.
Po masažo normalu, kad atsiranda tam tikras sustingimas ar skausmas, tačiau jis turėtų išnykti per vieną dieną. Rekomenduojame gerti daug vandens, kad iš audinių pasišalintų medžiagų apykaitos atliekos.
Kaina ir trukmė
Mūsų giluminiai masažai pritaikomi prie jūsų individualių poreikių. Paprastai seansai trunka 30 minučių, o prireikus juos galima pratęsti. Mes tikime skaidriomis ir prieinamomis kainomis, kurios prasideda nuo 30 €, todėl sveikatingumas yra prieinamas visiems. Esant poreikiui, galima seansą prailginti iki 1 valandos – 60 €, arba 1 valandos ir 30 minučių – 90 €.
Atsipalaiduokite ir mėgaukitės gyvenimu
Ar jaučiate lėtinę raumenų įtampą arba reabilituojatės po sporto traumos? Apsilankykite pas mus ir leiskite savo kūnu pasirūpinti kvalifikuotam ir profesionaliam masažuotojui Laurynui Krinickui. Pajuskite giluminio masažo naudą ir išlaisvinkite savo kūną nuo diskomforto.
Dažniausiai užduodami klausimai
Giliųjų audinių masažas skirtas gilesniems raumenų ir jungiamojo audinio sluoksniams sureguliuoti. Jis ypač naudingas esant lėtiniams skausmams ir sutrikusiai veiklai tokiose srityse kaip sustingęs kaklas ir viršutinė nugaros dalis, apatinės nugaros dalies skausmas, kojų raumenų įtempimas ir pečių skausmas.
Taip, giliųjų audinių masažas gali būti veiksmingas sprendžiant laikysenos problemas. Jis padeda sumažinti raumenų įtampą ir sustingimą, kurie lemia blogą laikyseną. Masažas, nukreiptas į gilesnius raumenų ir jungiamojo audinio sluoksnius, gali padėti sureguliuoti kūną ir pagerinti judesių amplitudę.
Po gilaus audinių masažo svarbu gerai nusiprausti, kad iš organizmo pasišalintų toksinai. Naudinga pailsėti ir leisti kūnui atsigauti, taip pat šiltai patepti visas vietas, kurios gali būti skausmingos. Tempimas gali padėti išlaikyti masažo naudą ir neleisti raumenims vėl įsitempti.